每每想起生孩子的时候，我就心有余悸，虽然两次都是剖腹产，但我真的很害怕，进入手术室后，我一直是闭上眼睛的，直到宝宝出生后才睁开眼睛。
除了医生问话，我基本不会跟医生主动说话，最后问了一句“宝宝健康吗”，就完事了。
有像我这样胆小的产妇，当然也有胆大的产妇，她们一说话，医生都要惊出一身冷汗。
01
00后孕妇剖腹产生下双胞胎，医生要缝合，她却说等一等
小莉是一位00后妈妈，由于怀的是双胞胎，她的肚子很大。而且她孕期饮食控制得不是很好，爱吃甜的和油腻的，所以她身上长了不少肉肉。
对于爱美的小莉来说，真的没法忍受，天天嚷嚷着要减肥，但最后扛不住饿意，还是吃得多。
展开剩余85%她怀孕大概37周就发动了，没有顺产指标，为了母子平安，只能通过剖腹产来生宝宝。
终于在一天上午，小莉家双胞胎儿子们出生了，不是很胖，但都在正常体重内。
见到两个宝宝时，她喜极而泣。
医生说，要开始缝合肚皮了，没想到小莉突然用尽力气大喊了一声：“等一等！”
这个急刹车，差点让医生吓了一跳，全身都冒起了冷汗，他们以为产妇有危险了。
他疑惑地看向小莉，只见小莉有些羞涩地说：“医生，能不能顺便把我肚子上的脂肪也割掉一点啊？我的肚子上肉太多了，我怕产后很难恢复身材。”
医生闻言，哭笑不得，坚定地拒绝了：“你的心可真大，现在命最要紧！肚子上的脂肪，产后可以慢慢减掉。现在，我们要先确保你的伤口得到妥善处理，不然会有危险，明白吗？”
小莉听了医生的话，不好意思地点了点头。
02
为什么剖腹产的时候，不能割掉脂肪？
首先，剖腹产的目的就是为了让宝宝顺利出生，并且保证产妇的生命安全。
有的产妇生孩子的时候，胎位不正、宝宝没入盆、难产、胎儿窘迫、羊水有问题，顺产不了，所以为了解决问题，医生才决定给产妇做剖腹产手术。
剖腹产是为了保证母子平安，而不是为了减肥或者塑形的。
从金钱上来说，医生只收一份钱，当然只干一份活啦。
再说妇产科医生和整形塑形医生也不是一类啊，他们在手术中，必须减少产妇出血和感染的风险，还得保证切口的清洁和做好缝合，这可不是闹着玩的。
医生第一步做错了，也是可能让产妇一脚踏进鬼门关的。
其次，“切脂肪减肥”也不是好方法，可能会对产妇身体造成很大的伤害。
可能让产妇出现并发症，咱们的身体本来需要慢慢调理，这样一来，就别想恢复好了，还会让产妇伤口感染，一直不愈合。
而且这种减肥方法还容易反弹，受了这么多罪，最后又长出了许多肥肉，何必呢？
如果妈妈们想要瘦身、塑形，还是得用一些比较科学、健康的方法，对自己和孩子都好。
03
产后妈妈们，要如何健康地瘦身？
像我生了两胎，生的时候都有一百多斤，产后3个月瘦到了90斤左右了，有几点经验分享给姐妹们。
1、妈妈母乳喂养，尽量自己带。
一般来说，母乳喂养不仅对宝宝来说是有益的，对妈妈来说也是如此。
母乳可以帮妈妈们消耗体内多余的热量，咱们吃进去的东西，好多都变成“母乳”了，咱们体内就不容易堆积脂肪，反而会越来越瘦。
除了亲自喂奶，出月子后，咱们还得亲自带娃。
宝宝越大越闹腾，妈妈带得越吃力，体力消耗得越多，这样都会让我们快速瘦下来。
2、饮食均衡的同时，要控制高热量食物的摄入。
有的粉丝妈妈跟我反映，说她们也是母乳喂养，但越喂，自己越胖，根本原因是她们吃得多，没有控制好量。
首先是饮食上要保证多种食物都要吃到，一周最好吃二三十种食物吧。
如果妈妈母乳喂养，就要多喝稀的、多喝水，但咱们喝的汤汤水水要控油、控糖、控制热量，最好是能找营养师定制一下食谱，能更快地瘦身。
另外呢，还要少食多餐，妈妈喂奶，一天吃5—6顿也不过分，这比吃零食好。
产后容易便秘上火，所以姐妹们一定要记得多吃些富含膳食纤维的食物，比如黄瓜、西红柿、火龙果等，既能增加饱腹感、减少热量摄入，还能够促进胃肠蠕动，加快食物的消化吸收，让我们瘦瘦瘦。
3、产后运动必不可少，还得加上好的睡眠和心情。
宝妈顺产的话，产后半个月之后，就可以在床上做一些产褥操和恢复盆底肌的运动了。
出了月子后，可以做一些轻度的有氧运动，比如散步、瑜伽、游泳等，都非常不错，能够帮助咱们消耗多余的热量，也不至于太累。
当然咱们也可以慢慢增加运动量，在专业教练下做一些盆底肌锻炼、腹部收紧动作等产后恢复训练，这样能强化咱们的核心肌群，还能重塑好的身材曲线。
如果姐妹们是剖腹产的话，出了月子如果伤口好了的话，可以散步、练瑜伽，但要到3个月后才能做那种高强度一点的健身操。
除了运动，咱们要睡好，每天保证7—8个小时的睡眠时间，孩子睡了，妈妈就跟着睡；同时，还要调理好心情，多跟家人、朋友交流沟通，来缓解心理压力，更有利于恢复好的身材。
总之股票有杠杆吗，妈妈产后瘦身得慢慢来，不要想着一蹴而就，多点耐心，用健康的方式来瘦身，更能恢复好的身材，还有一个好的身体，能照顾好宝宝。
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